めざせ！７時間睡眠！

理想は高いですが、実際は６時間取れない時もザラにあります。

もう少し、時間を取れるようになればな〜仕事が忙しくて、プライベート削られるなんて言っていられないので、どうしても眠る時間が遅くなってしまうんですよね

0時までには寝ることを目標にしているのですが、昨日はどうしても漫画を読みたくなって気づいたら1時でした。

そんな私の睡眠のお供はピカチュウなのですが、大体「やっと寝るの？」みたいな声出されてます。

そして、朝は容赦なく起こしてくるピカさん

でも、可愛くてやめられないので睡眠を意識することには成功しているかも…

あとは睡眠の質を上げることと時間の確保をできるようにしよう

12月に入り、やりたいことリストの整理をしているんですが、来年のやりたいことリストには７時間睡眠の文字が刻まれると思います。